단식후보식

페이지 정보

profile_image
작성자폰지기 조회 7회 작성일 2021-04-09 00:22:40 댓글 0

본문

단식 후 보식: 단식 끝나고 뭘 먹지? 단식 만큼 중요한 보식기간!

보식기간을 어떻게 보내느냐에 따라 단식의 효과가 극대화 될 수도, 안하니만 못한 결과가 될 수도 있습니다. 올바른 보식을 위한 정보 알려드렸습니다.

✋ 알립니다!
본 채널의 영상은
- 연구 논문과 문헌, 자료 등을 근거로 또는 개인의 정보와 지식, 경험을 바탕으로 제작되었습니다.
- 정보 전달을 목적으로 합니다. 개인적인 상담은 자제 부탁드립니다.
- 전문의의 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다.
- 개인별 특성상 모든 이에게 적합하지 않을 수도 있습니다.

e-mail: kimshealthtalk@gmail.com

참고문헌
- Moore, J., and J. Fung. 2016. The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting: Victory Belt Publishing.
- Thompson, C. 2018. The Art of Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Shed Fat, and Live a Healthier Life: Independently Published.

[eng]단식 후 보식이 중요합니다(총 9.9kg감량) 보식식단 총정리|Important for managing diet after fasting(Total 9.9kg loss)

의지박약 한 나의 의지력을 제대로 잡기 위해 시작된 개인 프로젝트입니다.
개인마다 차이가 있으니 영상은 즐겁게만 봐주세요^^

* 영상 수정 사항이 있어 재 업로드 했습니다
먼저 댓글 달아주신 분들 진심으로 감사드리며,
다시 올린 점 양해 부탁드립니다

#보식#10일#절식#요요#75kg#55kg도전#55kg#다이어트시작#체지방감량하기#다이어트계획짜기#Korea Diet#림디#LIMD#LimD#몸무게측정#10일결과#허리둘레#눈바디#몸측정#다이어트결과#절식#물단식#10일다이어트#10일보식#보식실패#단식후보식#보식결과#보식식단#보식체중감량#a10-dayfast#fast#korea fast#korea a 10-day fast #a loss of 9kg#보식식단총정리


––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
[Video Source Support]
Youtube channel "freeticon" : https://www.youtube.com/channel/UCR0g...

Music provided by 브금대통령
Track : 귀여운 BGM 모음 -

Track : In Spring -

Track : Vitamin B -

Track : 꿈의 왈츠 -

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

7일 단식 후 보식의 중요성 - 보식을 해야만 하는 이유

디톡스를 하는 사람들은 몸을 건강하게 만들고자하는 소망이 있다. 디톡스는 몸을 빠르게 회복시키는 놀라운 시스템이다. 많은 사람들이 단식후 실패하는 것이 바로 보식이다. 보식을 잘 못하게 되면 금식의 효과가 아주 미비해지고 만다.
이번 강의내용은 보식의 중요성을 강조하여 디톡스를 하고난뒤에 무조건 보식을 잘 할 수 있도록 강연한 내용이다.

*나음힐링센터 홈페이지*
http://naeumhealing.modoo.at/

*나음힐링센터 블로그*
https://blog.naver.com/mz1844

*나음힐링센터 카페*
http://cafe.naver.com/bangtaehwan/

*상담 전화 (평일 09:00~ 18:00)
010-4402-1844

... 

#단식후보식

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,272건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.tobyto.pe.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz